红烧肉，无敌巨大的扬州狮子头，糖醋排骨，堆成小金字塔一样的牛排，酥脆可口的油炸大虾尾，金灿灿的煎三文鱼块，敞开供应的鲜榨橙汁。
“大发~”
看着一盘盘份量超足的肉菜，申咚咚的喉咙不停的滑动着，两边坐着的雪炫和璨美也拿起了筷子，就等徐子卿一声令下。
“吃啊~别客气，今天你们能吃完最好！”
徐子卿笑眯眯的背手来到她们身边：“我还不饿，你们先吃吧！”
“内~那我们就不客气咯~”
申咚咚带头夹了块牛排，雪炫看上了油炸大虾尾，璨美看上了三文鱼，其他人也各自吃了起来，徐子卿拿着小本本不停的记录着，心下冷笑：“吃吧~吃吧~今天吃的多开心，明天你们就有多想哭！”
“够不够？不够还有！”
胃口最大的三小只靠在椅背上，惬意的摸着小肚皮：“够了够了~欧巴对我们真好！”
“呵呵~以后要靠你们赚钱呢，当然要对你们好一些了！”
他拍了拍手掌：“都回去洗澡睡觉，明天要早起呢！”
“内~康桑哈密达~”
在智珉的带头下，几人嘻嘻哈哈的回了自己的宿舍，一进门申咚咚就往沙发上一躺：“璨美呀~快给欧尼倒杯水！”
“有庆呐~给欧尼们倒杯水！”
璨美有样学样的躺在申咚咚对面，小有庆可爱的翻翻白眼：“哼~我要洗澡睡觉了，我很听欧巴的话的，明天还要早起呢！”
“呀~要喝水自己去倒，听见没？”
智珉这时候终于拿出了身为队长的威严，双手往小腰上一叉，如果小肚子收起一点的话，效果会更好一些~
“阿拉嗖~”
申咚咚不情不愿的去了厨房，打开冰箱后看着里面满满的胡萝卜和黄瓜，发出了一声惨叫：“西八~”
“莫呀？”
还以为出了什么事的草娥几人跑了过来，看见冰箱里的蔬菜后，一个个小脸也垮了下来，最痛苦的莫过于雪炫和璨美了......
早上4点钟的时候，徐子卿便在生物钟的催促下起床，开始了自己的锻炼，耐力训练他没做，等下督促楼上几人的时候，可以一起做，所以做了拉伸之后就开始练拳。
4:40开始给自己和楼上的几个做早餐。
5:30洗脸刷牙换了身大裤衩和T恤，拿着准备好的手持喇叭出了大门。
“嘀~嘀~嘀~”
“咔哒~”
轻手轻脚的来到客厅坐下，眼珠子转了转先给有庆拨了个电话：“小有庆该起床了，我在你们宿舍客厅呢。”
“内~”
电话刚挂断，小丫头便打开了自己卧室的房门，揉着眼睛来到客厅：“早呀欧巴~”
“你去看看你欧尼她们是不是都穿了衣服。”
“内~”
看着徐子卿手里把玩的喇叭，小丫头坏坏的挑挑眉，笑嘻嘻的开始查房，很快哒哒哒的跑回客厅：“欧巴~都穿着睡衣呢！”
“嘿嘿嘿~”
贱人闻言先进了主卧，见窗户紧闭也就不怕扰民了，喇叭声音调大深吸一口气：“起床啦~~~”
“哎~西八~”
“谁呀？”
“莫呀~”
草娥智珉和西奈同时睁开眼睛，看着门口手持喇叭的徐子卿，惊诧过后急忙用被子把脸捂上，智珉快速的用脚丫蹬着被子：“欧巴快出去~我还没有化妆呢。”
徐子卿嘴巴一撇：“化什么妆？上个厕所洗脸刷牙，然后去客厅集合。”
“内~”
他满意的来到旁边的小卧室，一推开门就感觉两人的睡姿惊为天人，申咚咚四仰八叉的往床中央一躺，双手举过头顶就算了，可是你两条腿像个蛤蟆一样岔开算怎么一回事？
还有你金澯美，往床上一趴做个超人起飞的动作，你是要上天？
弯腰捡起璨美的拖鞋，在她小屁屁上抽了一下子，没反应......居然睡这么死？
“啪~啪~啪~”
“哎呦~”
一连抽了三下，小丫头总算有反应了，伸手挠了挠被抽的小屁屁，小嘴吧唧两下：“欧尼~让我再睡一会儿。”
“......”
徐子卿嘴角抽了抽，转身捏住打着小呼噜的申咚咚鼻子，直到她左右甩头这才松手，下意识的揉了揉鼻子，一翻身又睡了过去，她这一翻身差点把徐子卿鼻子都给气歪了，因为一只拉面包装袋贴在了她的后背睡衣上。
“你这嘴到底是有多能吃？”
气得他直接上脚踹在了申咚咚的屁屁上，举起喇叭就喊：“申咚咚~申咚咚~起床吃炸鸡了~~~”
“哦莫~有炸鸡？”
申咚咚猛地从船上爬了起来，揉了下眼屎这才睁开双眼，正好和徐子卿拧巴的双眼对上，吓得她急忙双手捂脸：“我没化妆很难看的，欧巴快出去~”
“欧巴~”
璨美也坐了起来，小脑袋还在一点一点的打算再眯一会儿，徐子卿看着俩小墩墩：“洗脸刷牙去客厅集合，给你们五分钟时间！”
来到最后一间卧室的时候，雪炫已经被有庆喊了起来，他也就没有多说什么，喇叭放在茶几上，双手抱胸往沙发上一坐，开始数时间。
“欧巴早~”
第一个来到客厅的依旧是有庆，小丫头换了一身运动装，得意的转了一圈：“好看么欧巴？”
“可爱~”
他竖了个拇指，让小姑娘开心的眯起双眼，然后是西奈，草娥，智珉，雪炫，申咚咚，最后才是璨美~
带着几人来到跑步机和动感单车钱：“一个星期七天，你们轮流骑一天的单车，剩下的六人半小时一轮换，自己选吧！”
三小只率先冲向跑步机，岁数相对较大的草娥她们则跨上了动感单车，徐子卿也不可能一次性拉的太狠，所以调节的速度不是太快。
才五六分钟，一个个的就开始喘大气了，徐子卿从裤衩口袋里，掏出昨晚的小本本，开始念叨：“有庆小妹妹，昨晚吃了两块牛排，五块红烧肉，六块糖醋排骨，三块三文鱼，五只炸虾尾，狮子头吃了差不多小半碗的量，喝了四杯橙汁~”
“呼哈~呼哈~我没有吃这么多，欧巴肯定是在编排我！”
跑步机上气喘吁吁的有庆，开始了自己无力的反驳，徐子卿笑眯眯的把小本本递到她的眼前：“我可是有证据的，不然你以为我昨晚不和你们一起吃为了什么？”
看着她撅着小嘴一脸不服的样子，徐子卿找来一本杂志卷了起来，在她的小屁屁上抽了一下：“跑快点~”
“哎哟~”
在徐子卿的督促下，有庆嘴巴张的像风箱似的直喘大气~
“啪~啪~啪~”
徐子卿笑眯眯的用杂志敲击着小本本，在同样大喘气的雪炫和璨美面前来回踱步：“需要我报一下你们的饭量么？”
“不用了~不用了~”
俩姑娘急忙摇头，她们肯定吃的比有庆还多，说出来的话多伤面子？徐子卿点点头双眼一瞥，正好抓住了偷懒的申咚咚，后者见徐子卿看过来，急忙开始踩单车。
“申咚咚大胃王，昨晚吃了五块牛排，红烧肉不是按块来算，得按碗才行，炸虾尾吃了~”
“欧巴~别念了，我错了我不偷懒了，你饶了我吧！”
申咚咚求饶过后，疯狂的踩着脚蹬子，摇头晃脑的舌头都伸出来了，徐子卿笑眯眯的看向草娥智珉和西奈，三人脖子一缩，感觉自己的鸡皮疙瘩冒了一片，急忙加快速度......
7:05分结束了有氧运动后，几人简单的擦了擦汗便躺了一地板.
7:30跟着徐子卿下楼吃早餐，一人一大杯牛奶，一个水煮蛋，一个红薯一份水煮西蓝花拌虾仁。
8:00再次回到公寓，不过她们的后背上有个简易的十字架，双臂后绕把十字架固定在后背上，一个个挺得笔直，排成一队在客厅里来回走动，徐子卿站在一旁不时呵斥两句。
8:30解放各自洗澡换衣服，然后徒步走向了BZ公司大楼，开始一天的课程练习......
中午来到公司食堂的时候，已经有几十个员工在就餐了，发出魔性大笑的智妍，对刚刚打完饭的草娥几人招招手：“草娥欧尼~你们来我们这边坐。”
“内~”
两支同属一个公司的女团成员，围着长长的餐桌相对而坐，素妍看向对面的智珉：“和子卿相处的怎么样？他是一个很好的男孩子吧？”
“内~前辈对我们很好的！”
素妍笑嘻嘻的吃着午餐：“他对你们比以往任何一支团队更上心，少时是他的师姐，他也不过是照顾下起居写几首歌而已，我们也差不多，SJ和KARA更是甩了老远。
可是你们从出道那天起就由他给你们站台，这本身就是对你们的一种认可，现在把你们转来BZ亲自打造你们，我想明年你们一定会一鸣惊人的，上午他和我们聊了很久，对你们的期望很高！”
“那我们以后能达到师姐们的高度么？”
小有庆眼巴巴的看着对面的师姐们，智妍很开心的揉了揉她的小脸蛋：“放心吧！徐子卿这三个字，在半岛来说就和招牌是一样的，从他手里拿到的歌，没有一首是陪跑的，最次都有一到两个一位，所以你们不用担心！”